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类风湿找到你以后会出现关节晨僵，尤其是手指关节发僵发硬，有些人就是早期出现这种症状，很多人就是没有重视才会出现关节变形。

这篇内容就告诉你三个能够舒筋活络的食物。

在中医理论中，人体的气血在经络中运行，清晨时分，人体的阳气尚未完全生发，气血运行相对缓慢。对于类风湿患者来说，由于风寒湿邪等因素长期侵袭人体，导致关节经络气血运行受阻。而手指关节是人体经络循行较为密集的部位，那么这三物到底是什么？

第一物：山楂山楂能够促进血液循环，帮助消散淤血，山楂中的黄酮类物质等成分有扩张血管、改善微循环的作用，有助于缓解手指关节的气血组织。

第二物：核桃核桃，它是常用的活血化瘀药，能够破血行瘀，桃仁能够改善血液循环，使气血在经络中运行更加通畅，减轻晨僵症状。

第三物：红花红花，它有活血通经、散瘀止痛的作用，对于手指关节经络气血不畅有一定的改善作用。类风湿性关节炎并非不可战胜的 “终身枷锁”，中医的 “黄金方案”，以天然药材调和气血，用经络疏通唤醒机体自愈力，已让无数患者重获灵活双手，重拾生活信心。

发布于：北京市

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